用力过度闪了腰怎么办

发布网友发布时间：2024-10-07 15:44

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热心网友时间：2024-10-10 11:35

用力过度闪了腰椎之后应立刻停止工作和劳动，避免弯腰，尽量用双手护在腰的两侧，保持腰挺直，尽快找地方休息，最好卧床休息，避免下地活动，可以适当的对腰部进行冰敷，30分钟/次，4-6次/天，同时口服消炎镇痛药。在卧床期间需要观察双下肢，也就是大腿和小腿、足跟部有没有出现麻木，或者咳嗽以后麻木有没有加重。如果没有这种情况，继续卧床观察3-5天，若症状好转，再继续坚持卧床1-2周，直到腰痛完全缓解再下地活动。如果症状没有缓解，甚至加重，伴有下肢麻木，最好到医院里面进行检查，排除有没有腰肌扭伤、椎间盘突出或者椎体滑脱等并发症。