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为什么我一跑步肚子肚子的右边就痛?
发布网友
发布时间:2024-10-07 07:30
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个回答
热心网友
时间:2024-10-13 10:36
您好,跑步的时候腹部疼痛是由于肠道受到牵拉刺激引起痉挛性疼痛,一般跟运动前饮水过多、进食等相关。建议跑步前不要饮用太多的水或者吃了东西以后应休息休息,不要马上跑步。跑步的时候做好热身运动,从慢跑开始让肠道有适应的时间,就不容易引起痉挛性疼痛了。希望我的回答对你有所帮助。
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