长高与拉韧带有冲突么?

发布网友发布时间：2024-10-07 20:45

共3个回答

热心网友时间：2024-11-17 21:51

明确的告诉你没有影响的
不过拉韧带的时候千万注意强度一定要慢慢加深注意坚持别急于求成注意千万不要伤到你的韧带还有韧带的拉伸初期是相当痛苦的尤其是男生同时你的年龄对于你韧带的拉伸极限也是相关联的年龄越小韧带拉的开
至于你问的韧带与身高上的联系我认为韧带的拉伸对你身高是有好处的至少我的切身例子告诉了我我初中的时候练过一段时间的跨栏那段时间我跟我相同年龄段的同学比起来身高长的舒服迅速这虽不能说明拉韧带对自己的身高完全有好处但是至少可以说明身高不会由于韧带的拉伸而产生负面影响
祝你坚持下来一定要小心强度！~~ 每次拉韧带的之前多做几组弓步压腿和侧压腿让韧带完全舒展开！~

热心网友时间：2024-11-17 21:50

你是不是在学什么散打还是跆拳道之类的啊 !!
如果是的话,这个和你的韧带没有什么关系的啊!
拉韧带,主要靠的是毅力和时间
只要你坚持拉,每天拉,你的韧带迟早可以拉开的!
只要你有这个恒心和毅力
和你的个子没有冲突!!
不用担心!!

热心网友时间：2024-11-17 21:52

身体的各个方面都是互相协调的不会发生冲突。

热心网友时间：2024-11-17 21:51

热心网友时间：2024-11-17 21:52

身体的各个方面都是互相协调的不会发生冲突。

热心网友时间：2024-11-17 21:50