我是一个BBOY,,已经有两年了,有时候很迷茫,请高手们教教我怎么...

发布网友发布时间：2024-10-07 22:38

共3个回答

热心网友时间：2024-10-11 01:31

恩恩，我也是个BBOY，我觉得跳breaking，最最重要的就是坚持。每天都必须不停的锻炼体能，身体素质，只要有哪天落下，就会花更多的时间去补。breaking不像其他物种，很多大招都需要身体素质的支撑，一个月前你会Airflare ，一个月里，不练，你会的也变成不会的。
　　其次就是培养舞感，这不是一朝一夕的，要通过不断模仿，练习，battle，solo。
　　我建议你多参加小比赛，等你参加完比赛后，即使输了，会发现学到很多，这不是你去看比赛所能获得的。
　　下面是我总结的，希望对你有帮助。

　　一。力量（重点在于持之以恒）
　　手臂+腰
　　1.侧撑（1~3分钟）刚开始20秒，慢慢加。记住两只手，不要只练一只，手臂与手掌垂直，一个月就能达到3分钟
　　2.为了休息手臂，做仰卧起坐（按我说的那个姿势做）先测极限，乘以60%，为一组的个数，做3组
　　每组间隔4分钟，也可时间长一点，但不要过长，没效果
　　3.俯卧撑（两种姿势）
　　先测极限，乘以60%，为一组的个数，做3组
　　每组间隔4分钟，也可时间长一点，但不要过长，没效果
　　4.在以上休息15分钟左右，倒立，必做必做，不然别想有大招，时间慢慢加，达到3分钟，便可离墙不要急于求成，会受伤的。
　　注：按照1~4的次序做，我已亲身尝试过
　　二。韧带（按我教的姿势做，一天做15分钟，可以不和力量一块做，看电视的时候可以做）记住先热身（盘腿），否则会拉伤
　　三。舞感乐感
　　多听breaking音乐，或者有节奏的音乐
　　四。多看视频
　　优酷上搜“breaking”

热心网友时间：2024-10-11 01:34

我跳poppin的，也快3年了。说实在的，跳舞真的是一份汗水一份收获。
我给你几个意见，第一找个好点的老师。第二，最好能有一个好的环境，能经常和其他人交流。第三，就是不断的练，不断的练。

热心网友时间：2024-10-11 01:36

我只学了几天的breaking 没有资格说什么祝你好运心情早些好起来