发布网友 发布时间:2024-10-07 22:19
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热心网友 时间:2024-10-08 00:56
遗传虽然不给力,但还是可以长高的,如果你是男生,建议你多打打篮球(最好自己练,因为你现在的身高在场上很难出手,打比赛也许队友不会传给你,只是在场上跑来跑去根本没效果,所以自己多练练头球之类的,多跳跃就好),如果你是女生,多跳跳绳,总之跳跃类的运动对长高都有好处,还有就是早晚各一杯牛奶,不要熬夜,最好能在九点半睡觉,如果你实在担心还推荐你去医院查一下骨龄,这可以说重要也可以说不重要,如果你骨龄没问题就白跑一趟,如果有问题及时查出来很有效,你现在这个身高我还是推荐你去医院查一下骨龄,如果骨龄没问题你大可放心,13-15这一段是生长发育的高峰期,你只要多运动多喝牛奶不熬夜,理论上至少可以和你爸一样高,当然也可能超过,毕竟遗传也不是全部,也可能长高的基因在你爸妈那都是隐性呢,放轻松点 :)