我的智齿都出了听说智齿出了就长不高了我想增高我现在快20了才166...

发布网友发布时间：2024-10-07 22:20

共4个回答

热心网友时间：2024-10-08 01:12

身高都一般讲是有遗传，与环境因素也有关系，每个人的成长高峰期也有差异。。。20岁，按理还是生长的“空间”有。骨骺线未或未完全闭合。但是随着人们生活水平和生活环境的改变，影响骨骼线闭合的因素也越来越多。由于每个人的体质，生活习惯，饮食习惯都不一样，造成骨骼线闭合也有特殊的情况。
建议，多做弹跳和拉伸运动可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，常打篮球不失为其中之一的好方法，但是，任何东西都不是绝对。。，摸高（走在路上手触摸两旁的树叶）之类的运动也还可以。。。但要切记运动不能过量。另外，保持积极健康的心理状态，学会发泄和倾诉，积极乐观面对生活，多些长高的意识与心理暗示也很重要。充足的睡眠，是促进长高的又一重要因素。饮食方面，多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物，如奶类、豆制品、鱼虾、瘦肉、禽蛋、蔬菜、水果等等，对长个子是有好处的。
也建议你去照个片子，看是否是骨骼线闭合而导致打篮球身高一直都没有增高。
希望对你有帮助。

热心网友时间：2024-10-08 01:06

才20么，男生吧？23.24也是一个长个子的时期，有的人小的时候不长，23.24反而会长高一大截，平时多运动还是好的，在平时生活中可以多喝骨头汤，补补骨头

热心网友时间：2024-10-08 01:08

跟你的支持没关系的

热心网友时间：2024-10-08 01:10

这和你的基因有关系！！！！

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