发布网友 发布时间:2024-10-07 23:46
共6个回答
热心网友 时间:2024-10-08 01:20
呵呵,你和我以前一样。我以前也是要睡觉的时候躺在床上半个小时才能睡着。你就是睡觉的时候总想事情,越想越睡不着!要学会睡觉的时候什么也不要想,很快就睡着了。这个毛病很不好改正。你慢慢习惯就好了。我现在已经改正过来了。记住睡觉之前不要做一些能使大脑高度兴奋的事情。大脑高度兴奋,也很难入睡!热心网友 时间:2024-10-08 01:19
我和你差不多,我感觉还是有心事热心网友 时间:2024-10-08 01:22
精神太好了,建议你做40个伏握撑.累了就睡了热心网友 时间:2024-10-08 01:27
做做运动就可以热心网友 时间:2024-10-08 01:22
你可能忘了把眼睛闭起来...热心网友 时间:2024-10-08 01:18
你是不是 在想事情,会越想越兴奋