红枣红糖姜茶做法
发布网友
发布时间：2024-10-07 11:59
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-22 14:35
红枣红糖姜茶的简易制作与功效
将红枣和姜的美味与健康相结合，可以制成红枣红糖姜茶。这款饮品不仅能够改善姜的辛辣口感，还富含多种对身体有益的成分。特别是对于需要补血的人来说，红枣红糖姜茶是个不错的选择。对于老年人而言，它更是常备的感冒良药，如红枣红糖姜汤，记忆中治愈无数感冒的温暖之饮。
下面分享一下简单易做的红枣红糖姜茶配方：
食材：新疆和田大枣枣干10克（可根据个人口味增减），红糖29克，姜10克
步骤如下：
洗净红枣干，也可选择新鲜大枣
姜洗净切末，可保留姜皮，不喜欢的可以切片或拍松
准备红糖
在小锅中加入纯净水，加入姜末
放入红枣干，水开后转小火炖煮10分钟
加入红糖，继续炖煮15分钟
建议趁热饮用，若需放置，需再次加热后服用
红枣除了美味，还有丰富的健康效益：
健脾益胃：对脾胃虚弱、腹泻或倦怠者，红枣可与党参、白术等搭配，增强体质，改善消化问题。
补气养血：红枣是滋补佳品，常用于食疗中提升身体元气，增强免疫力。
养血安神：红枣可与甘草、小麦配合，用于缓解女性躁郁症、心神不宁等情绪问题。
