...总是感觉活着什么意义都没有、心里一直憋着好久了,现在话..._百度...

发布网友发布时间：2024-10-07 19:05

共6个回答

热心网友时间：2024-10-26 18:57

首先,你要学会改变自己,改变要从内心做起,在烦躁是多做几个深呼吸，放松自己,要多和同事打招呼,让大家认识你,了解你,不要害怕说话会伤害别人,事实上,可以通过了解身边的人都如何交谈来改变现有的局面,另外,可以尝试多和大家交流让大家了解你,其实这些也都是次要的,主要是你自己要有勇气克服它,相信我,只要你肯尝试必定会有收获,只有不断经历才能改变自我

热心网友时间：2024-10-26 18:53

其实大家都一样，很孤独。只是有的人喜欢说出来，有的人就像你，不表现而已。
如果觉得憋屈，就找个人谈恋爱，找个喜欢的事情去做，或者去做一些有意义的事情，为别人献爱心的事情等，总会有不一样得收获的，好吗？

热心网友时间：2024-10-26 18:53

试着与人沟通。这是一个社会，我们需要良好的沟通。不要封闭自己，表达你自己。这样别人了解你。不用想太多，人生就是要不断地突破自己！相信自己一定行，加油~！

热心网友时间：2024-10-26 18:59

你每天睡觉的之前，每天起床之后，先深呼吸5次，让自己身体放松一下什么都不要想。坚持一段时间，你就会变的开心了，要坚持多长时间，就要看你的领悟能力了。

热心网友时间：2024-10-26 18:58

积极点，乐观的面对生活，让自己的生活精彩点，

热心网友时间：2024-10-26 18:54

刚毕业吧！
下班就回家的吧！
QQ都不好意思先找人聊天的吧！
在你做事的时候父母来问你你会烦躁吧！

方法很简单，出门吧！不管干什么先出门吧！商业街，公园，小吃街。酒吧，街机厅，运动场所！效果自己体现！