吃钙片会促进骨骼线闭合吗,钙片可以长高吗,钙片可以

发布网友发布时间：2024-10-07 17:45

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热心网友时间：2024-12-14 23:49

补钙过量并不会导致骨骺线过早闭合。多余的钙质会通过尿液排出体外，不会影响骨骼发育。目前认为补钙的安全剂量较大，一般不会发生过量的现象。
青少年在不缺钙的情况下过量服用钙片，可能会导致骨龄闭合比较早。为了减少提前闭合骨骺线的风险，建议在服用钙片时需要合理调节剂量、遵循医生的指示，避免过量摄入。同时，通过加强户外运动等方式，增加身体的锻炼量，有助于骨骼的生长和发育。但如果有任何不适症状，建议及时就医就诊。
骨骺线闭合后，吃钙片是无法再长高的。建议在骨骺线闭合之前，通过适当的饮食、运动和充足的睡眠来促进骨骼生长。如果骨骼线已经闭合，服用钙片并没有太大的作用。