总是头晕想睡觉怎么回事
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发布时间:2024-10-08 06:27
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热心网友
时间:2024-10-11 07:32
总是头晕、想睡觉常见的原因如下:
1、不良睡眠习惯:如夜间睡觉太晚,睡觉前喜欢喝奶茶、咖啡等兴奋性饮品,造成生物钟颠倒,出现夜间不睡觉,白天嗜睡、头昏症状,需要调整睡眠习惯,避免夜间睡觉过晚,避免熬夜、疲劳,避免睡前喝奶茶、咖啡,可以喝牛奶、蜂蜜水改善睡眠;
2、神经心理疾病:如神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神分裂症都会表现为头昏、嗜睡症状,需要给予药物治疗;
3、缺氧:如血管硬化、狭窄、斑块或者睡眠呼吸暂停综合征造成大脑缺氧,出现头昏、嗜睡的症状;
4、其他:如电解质紊乱、低血糖、贫血以及全身系统性疾病,如肝肾功能衰竭、肝性脑病、肾性脑病、肺性脑病等都会引起头昏、嗜睡症状,需要通过纠正上述疾病改善症状。