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53岁的老人晚上喝茶对身体好吗?

发布网友 发布时间:2024-10-08 04:30

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2个回答

热心网友 时间:2024-11-14 23:54

你好,老人可以喝茶但不宜喝浓茶,老年人喝茶,以淡,温为原则;喝浓茶可能使人过度兴奋,淡茶却能适度提神醒脑;茶也分寒热,如绿茶苦寒,夏天喝可消暑;红茶,普洱茶偏温,较适合冬天饮用;乌龙茶,铁观音等较中性.饭前半小时与饭后一小时内都不宜喝茶,以免鞣酸与饮食中蛋白质形成沉淀物,不利营养吸收;
希望能帮到您,谢谢!

热心网友 时间:2024-11-14 23:52

最好是早晨喝茶要好些 ,我奶奶每天早上一杯茶,身体挺健朗的(补充下我奶奶今年95岁)
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