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左侧后背肩胛骨下隐痛如何缓解

发布网友 发布时间:2024-10-08 04:35

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热心网友 时间:2024-10-25 20:15

左侧后背肩胛骨下隐痛应该如何缓解,首先要避免长时间伏案工作、经常弯腰劳作,或者是背比较重的书包,因为这些活动都会增加腰部、肩胛部的肌肉的负荷会引起肩胛部肌肉的劳损,会加重肩胛部肌肉的慢性炎症,从而引起疼痛,因此要避免这些活动。
其次可以使用局部热敷,改善疼痛区域的血液循环,加快组织的愈合,可以缓解症状,然后可以服用非甾体类消炎药,包括塞来昔布胶囊和美洛昔康片缓解疼痛,要是伴有肩胛部僵硬感,还可以服用盐酸乙哌立松片来缓解肌肉的痉挛。
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