泡澡可以消耗热量减肥吗?

发布网友发布时间：2022-05-07 04:47

共2个回答

热心网友时间：2023-10-15 23:12

一般普通的泡澡半小时，消耗热量的效果不是很明显，但要是你泡碳酸泉半小时的话效果是完全不一样的，他消耗的热量相当于30分钟游泳+30分钟健美操也，他是让我们体内的血液加快的流动，一般我们运动就是运动我们的肌肉，我们的血液是运动不起来的，但碳酸泉就不一样了，它能让我们的血液了也运动起来了。我们不紧能减肥，还让我们皮肤更加的紧致。

热心网友时间：2023-10-15 23:13

可以，洗澡所消耗的热量因人而异，一般说来可以大约消耗掉100~200卡路里的热量。其效果大体相当于45分钟到一个小时的高水耗跑步运动

热心网友时间：2023-10-15 23:12

热心网友时间：2023-10-15 23:13

可以，洗澡所消耗的热量因人而异，一般说来可以大约消耗掉100~200卡路里的热量。其效果大体相当于45分钟到一个小时的高水耗跑步运动

热心网友时间：2023-10-15 23:12

热心网友时间：2023-10-15 23:13

可以，洗澡所消耗的热量因人而异，一般说来可以大约消耗掉100~200卡路里的热量。其效果大体相当于45分钟到一个小时的高水耗跑步运动