吃蜂蜜会肥胖吗?谢谢了,大神帮忙啊

发布网友发布时间：2024-10-03 16:44

共4个回答

热心网友时间：2024-10-06 03:26

不会的蜂蜜成分与白糖不同，主要是果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖，具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且，蜂蜜中的B族维生素较多，能使体内脂肪转化为能量而释放，所以，蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。早在公无前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜“久服强志轻身，不老延年”。所谓“轻身”就是减肥。

热心网友时间：2024-10-06 03:27

绝对不会的，蜂蜜不含蔗糖，非但不会发胖，经常食用还有美容的功效，对治疗便秘也特别有效。如果你要减肥的话，平时就用蜂蜜代替白糖食用.或者用蜂蜜配合黑食醋食用！

热心网友时间：2024-10-06 03:26

会，蜂蜜始终含有糖分,

热心网友时间：2024-10-06 03:27

吃了蜂密在吃很多其它东西才会涨胖, 如果你一天三屯都只喝蜂蜜水,肯定涨不胖