四妙招可有效缓解手发麻

发布网友发布时间：2024-10-03 16:41

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热心网友时间：2024-11-08 00:36

手发麻在生活中也属常见现象，并不能引起人们的注意，但手发麻可能是某些疾病的征兆，所以一定要高度重视。那么手发麻该怎么办呢?下面小编介绍四妙招可有效缓解手发麻，一起来看

手发麻在生活中也属常见现象，并不能引起人们的注意，但手发麻可能是某些疾病的征兆，所以一定要高度重视。那么手发麻该怎么办呢?下面小编介绍四妙招可有效缓解手发麻，一起来看看吧。

1、按摩*，强心固本

用一手拇指沿膻中穴(位于胸骨中线上，两乳头连线的中点，平第4肋间隙处)，四指沿天池穴(位于*乳头外侧1寸，前正中线旁开5寸，第4肋间隙凹陷处)、神封穴(在*正中线旁2寸，第4肋间隙凹陷处)按摩。

另一只手从颈部天突穴(位于颈部前正中线上，胸骨上窝正中处)向下至胸底鸠尾穴(位于脐上7寸，剑突下半寸处)上下按摩，共计100次。

2、按摩颈部，活血化瘀

以左右手分别用拇指和四指分开，掐捏喉部上端廉泉穴(位于颈部前正中线上，喉结上方，舌上缘凹陷处)、人迎穴(位于颈部喉结旁开1.5寸处)和其下端的天突穴各100次。

再以左右手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴(位于颈部斜方肌处缘之后发凹陷中，约当后发髻正中旁开1.3寸)和哑门穴(位于颈部后正中线上，第1、2颈椎棘之间的凹陷处)各64次，按搓时要辅以头部的俯仰动作。