妊娠反应怎样缓解

发布网友发布时间：2024-10-03 17:06

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热心网友时间：2024-10-03 21:59

妊娠早期大部分孕妇会出现妊娠反应，通常表现为厌食、恶心、呕吐、头晕、乏力、食欲不振、乳房胀痛、嗜睡等症状，可以从饮食方面、生活方面及药物治疗方面来缓解症状。

一、饮食调理：

应该以清淡为主，多吃些新鲜的蔬菜和水果，多喝温水，少食多餐，保证营养摄入的同时减少恶心、呕吐的次数。不要吃辛辣、刺激性、寒凉的食物，这样不利于胎儿的生长发育。

二、生活调理：

1、注意休息：部分孕妇会自觉全身乏力，容易疲劳，可以多休息，有条件时中午尽量午休；

2、远离异味：如果出现恶心、呕吐的反应，孕妇尽量远离刺激性和不喜欢的气味。

三、药物治疗：

妊娠反应症状比较轻微时，可以遵医嘱口服维生素B6帮助缓解妊娠呕吐，如果情况比较严重，对于不能进食的酸中毒患者，给予补液纠正水电失衡和酸碱紊乱。