我做直播比较久,睡眠也不太好,最近了解到可能是补光灯里蓝光的...

发布网友发布时间：2024-10-03 17:03

共2个回答

热心网友时间：2024-10-03 17:49

补光灯与睡眠关系不大，不过更换一下会使心理发生变化，有可能会有一些效果，色温偏暖一些的灯光蓝光较少，你可以试一试。

热心网友时间：2024-10-03 17:51

比较推荐沪光补光灯。长期直播使用补光灯，传统补光灯里的有害蓝光确实有可能导致睡眠问题，换补光灯是一个比较明智的选择，他家好像一直在做滤蓝光的技术，拿到了专利证书，可以有效的过滤掉灯光中的有害蓝光，如果想换补光灯的话可以试试他们家。

热心网友时间：2024-10-03 17:47

补光灯与睡眠关系不大，不过更换一下会使心理发生变化，有可能会有一些效果，色温偏暖一些的灯光蓝光较少，你可以试一试。

热心网友时间：2024-10-03 17:47