街舞双手跳飞机已经很稳了,怎换到练单手的啊?求经验

发布网友发布时间：2024-10-03 11:18

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共4个回答

热心网友时间：2024-10-06 17:33

先用两手固定位置一手向上往下用力一推全身锁定（最主要是锁住）然后运用左手提高转速转速就可以了

热心网友时间：2024-10-06 17:28

最主要是快

热心网友时间：2024-10-06 17:29

具体如何练？能双手跳！再怎么练单手？问题3：双手跳飞机能转动起来等到有一定力的时候就做AIR WALK，捉著杆子很容易做AIR WALK的。捉著杆子

热心网友时间：2024-10-06 17:33

找一个固定的杆子，最好和你的腰一样高的（舞蹈室有很多这样的杆子）。你应该是用右手的吧，那就用左手抓主杆子，右手撑地面做成AIR WALK的姿势，一开始不要弹，练习右手的肌肉。等到有一定力的时候就做AIR WALK，捉著杆子很容易做AIR WALK的。捉著杆子做熟练了，就在弹的时候放手，不断练习！
跳飞机我就不知道了！