发布网友 发布时间:2024-10-03 08:14
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热心网友 时间:2024-10-15 16:08
头痛是临床常见症状之一,分为原发性头痛和继发性头痛两个大的临床类型。其中原发性头痛,又以偏头痛、紧张性头痛和丛集性头痛最为多见。如果是长时间的背书学习,保持久坐姿势不动以后引起的头痛,考虑是以紧张性头痛的可能性最大。紧张性头痛是因为颈部、肩部和头部的肌肉过于紧张,对神经形成压迫以后所形成的。长时间的学习,保持一个姿势不动,会增加相关部位肌肉的紧张度,并且缺乏相应的运动,这种肌肉紧张总是得不到缓解,时间长了以后就会出现紧张性头痛了。这种情况在学生、白领工作者、文案工作者当中是非常常见的。所以对紧张性头痛最好的预防就是解除肌肉紧张,能够适当的保持活动,劳逸结合。