医生你好,恐高症的病可以治疗好的吗?要站在上了3.4.层的屋檐上就会怕...

发布网友发布时间：2024-10-03 15:19

共1个回答

热心网友时间：2024-10-03 16:06

这是恐高症，属于恐怖症的一种，只要坚持治疗，是可以治愈的。
治疗恐高症的方法：
1、长时间：让患者站在能够引起恐怖情绪的高处，至少持续30—45分钟。尤其开始治疗时，要让患者坚持足够的时间使恐怖程度减少50％。
2、逐渐地：不要一下子给患者定很高的目标，从容易的目标开始，逐渐转向困难目标。
3、有规律：一次练习不足以消除恐惧心理。因此每个过程都需要重复好多次，直至恐惧的感觉完全消失为止。
4、完全地：在进行锻炼时，要求患者集中精力，不要想别的事情。因为转移注意力虽然能够减轻恐惧心理，但不利于恐惧感的彻底消除。