养生茶种类

发布网友发布时间：2024-10-03 14:01

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热心网友时间：2024-11-24 11:34

1. 绿茶：富含各类维生素，能帮助身体保持新鲜，清理体内毒素。
2. 红茶：驱寒暖身、提神醒脑，具有安眠、降压的功效。
3. 白茶：含有丰富的多酚类物质，具有美容养颜、抗衰老、减肥等功效。
4. 黄茶：具有润肺祛痰、开胃健脾、降血压等功效。
5. 普洱茶：能够帮助降低胆固醇和甘油三酯，有助于预防心血管疾病、促进消化。
6. 花草茶：包括菊花茶、玫瑰花茶、桂花茶等，具有美容养颜、舒缓压力、调节情绪等功效。
7. 水果茶：包括柠檬茶、苹果茶、草莓茶等，富含维生素C，有助于提高免疫力，促进消化。

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