发布网友 发布时间:2024-10-03 15:04
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热心网友 时间:2024-10-04 07:41
女性患者腰肌劳损应注意好保护,注意减少弯腰,减少搬重物,平时注意腰部直立,避免久坐、久站,可适当腰围保护腰椎。注意多卧床休息,睡硬板床,避免睡过软的床垫,注意腰部保暖,尤其女性患者在经期更应该注意腰部保暖,经期前后注意多穿衣服,避免着凉或者腰围保护。保养重于治疗,平时可以行热敷、推拿、针灸治疗,如果腰肌劳损导致的腰部反复疼痛,可以配合活血类药物、滋补肝肾类药物改善,如木瓜丸、藤黄健骨片、仙灵骨葆胶囊、壮腰健肾丸,也可以外用膏药,如麝香追风膏、奇正消痛贴、活血止痛膏。