心理健康:学会区分主观想像与客观现实
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发布时间：2024-10-03 00:33
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热心网友
时间：2024-11-21 12:45
周末，姐姐一家去外地度假，在中途休息区，闹了个笑话。在休息区，她正想下车去扔掉喝空的矿泉水瓶子，正好这时有一个手里拿着两个空瓶子的老人向这边走，一边走一边找什么。姐姐以为他是收垃圾的，向他招招手。老人走过来，姐姐把空瓶子塞给他：给你！
老人一愣，给我瓶子干啥？我是去打水喝的……
原来是一场误会，老人走了。姐姐回过味儿来自己大笑，在电话里对我说，我给他瓶子，还以为他会很高兴呢……弄了半天，他不是收垃圾的，哈哈……
还好，这只是一个误会，是一个可以及时修正的笑话。
在生活中，这种误会我们每个人都会发生。当我们按著自己的理解去对待别人时，假如我们缺乏必要的“核对现实”的能力，结果就会大相迳庭。
最常见的是父母对待孩子的态度，父母认为对的事情，认为对孩子好的事情，就认为孩子应该配合父母，领受父母的好心好意，否则就是对不起父母，或不是个好孩子。做父母的并不能意识到，其实孩子是一个完全不同于他们的独立的生命，他们有自己的情感，有自己的思考，有自己的想法，好的父母，一定是善于和愿意倾听孩子想法的父母，一定是愿意和孩子沟通与协商的父母。
在婚姻中，我们也会看到妻子常常送给丈夫这样的“瓶子“，里面装满了没用的唠叨，抱怨和不满，以为这样不断地送给丈夫，可以改变丈夫对自己的态度，却从不去问问他：你你需要这样的瓶子吗？
再回过头来，看看姐姐给别人瓶子的过程，这是一个现实检验和修正的过程：
“给你！”
“我不要！”
“为什么？”
“因为我不是收垃圾的！”
“哦，对不起，弄错了！”
这个过程，包括了主观的设想：你可能是收垃圾的，我有空瓶子给你，你应该很高兴我这么对你！
现实检验：你不要？为什么？你不是收垃圾的吗？（姐姐）
……不是，我不是收垃圾的，我是在找水喝！（老人）
及时修正：哦，原来你不是收垃圾的，搞错了，我自己去把瓶子扔掉吧……
同样的过程，如果是发生在婚姻中，我们却常常听到另外的结果：
“给你”（唠叨、各种非理要求、控制）
“我不要”
“为什么？”
“我不喜欢，不想要！”
“不行，我就是要给！谁让你是我老公（老婆）？！
“那是你的事，我不要！”
“你自私，你不负责，你对我不好……”
（愤怒，指责，冲突，争吵……）
假设有这么一个情景：姐姐对老头说：你不收我的空瓶子，我对你这么好，你却这么没良心，你自私……你那么像收垃圾的，怎么可能不是？！你在骗我？！
这简直让人笑掉大牙，但是在生活中，尤其是在不少的婚姻中，这种荒谬的笑话每天都在上演着。
