橄榄油和稻米油可混合在一起存放吗

不可以。橄榄油和稻米油，不要混着存放，由于橄榄油的特殊物理属性，勾兑混用后的橄榄油将会散失很多营养成分，不再具有橄榄油的属性。分开存放这样更健康。橄榄油和稻米油可混合着炒菜，拌凉菜都是非常不错的。保存时要注意尽可能远离火炉、暖气等高温热源。置于阴凉干燥的室温环境中，避光存放。

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橄榄油是可以拌凉菜的，稻米油的话它上面都应该有说明的，你仔细看一下，我感觉这个油应该可以作为调凉菜的有食用。并且用这两种油很养生的哟。

（5）经生物学家科学研究试验说明，稻米油可与别的植物油混和服用，比如稻米油与香油混着吃有利于中轻微糖尿病、高血压病人降血压血糖值。2、稻米油的缺陷 （1）稻米油中带有较多的不饱和脂肪，易被氧化新陈代谢造成霉变。（2）霉变的稻米油会新陈代谢造成出过氧化物，导致细胞死亡，加速衰老。（3）...

稻米油和橄榄油各有其独特优点，无法一概而论地说哪个更好。稻米油的优势：稻米油的原料主要是稻米的外皮和胚芽，这些部分富含谷维素等天然营养成分。稻米油在烹饪过程中能保持食物的原味，其色泽清淡，不会掩盖食物本身的口感。此外，稻米油容易被人体吸收，有助于身体健康。橄榄油的优势：橄榄油是从橄榄...

品质差；有果香味，不同的树种有不同的果味。不好的稻米油油体混杂，缺少透亮的光泽，是因为放置时间太长，被氧化了。颜色浅，很稀，说明是精炼油或勾兑油；有腐臭味，霉味，潮味，泥腥味，酒酸味，金属味，哈喇味等异味，说明已经变质，或者橄榄果原料有问题，或者储存不当。

推荐的健康食用油。经专家证实，稻米油对心血管、糖尿病具有良好的改善、预防作用，并能起到护肤、延缓细胞衰老等功效，比橄榄油拥有更加均衡的营养比例，故被誉为“稻谷黄金”。橄榄油是水溶性的油质，对人体和减肥最有好处，适合凉拌，因为沸点低，所以不是很适合炒菜，炒菜的话用稻米油比较好。

其他食用油：亚麻籽油、橄榄油、紫苏籽油等油烟较大，并不适合高温大火烹饪，建议凉拌、蒸煮使用。3、粘度小 稻米油：熔点低，粘度小，减少食物对油脂的吸附，从而帮助减少人体对油脂的吸收。同时清洗厨房也方便。其他食用油：花生油通常会有原榨花生油和精炼花生油组成，原榨油没有经过精炼处理，所以保留...

稻米油和葵花油混着吃对身体好吗 橄榄油:这种油具有改善消化、增强骨骼对钙的吸收、抗衰老等功能。但是橄榄油适合直接食用（比如拌菜、涂抹面包等），橄榄油不适合加热，因为容易破坏其营养物质。稻米油:这种油脂富含谷维素，所以可以调理植物神经，对改善睡眠有好处。同时含有天然维生素E，因此具有抗氧化...

4. 可能存在过敏反应：虽然罕见，但部分人群可能对稻米油中的某些成分产生过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难等。在使用前建议先进行小范围的皮肤测试。综上所述，稻米油作为一种食用油，具有其独特的优点和缺点。在选择是否使用稻米油时，消费者应根据自身的健康需求、烹饪习惯和经济条件进行综合考虑。

2. 稳定性：稻米油在高温下的稳定性较好。它耐高温煎炸，煎炸时不会产生泡沫，不会聚合，具有很好的抗氧化能力，能保持煎炸食品的风味稳定，尤其适合用于增强鱼类和休闲小吃的风味，同时也能提高煎炸食品的储存稳定性。而葵花籽油则不适合高温烹饪，如爆炒，因为它在高温下易分解。3. 橄榄油：橄榄油...