晚上老是失眠 多梦 上课没精神老打瞌睡 求解决方法
发布网友
发布时间：2024-10-02 22:34
共1个回答
热心网友
时间：2024-12-14 08:43
失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
意见建议：
口服七叶神安片 脑灵素 等 平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康追问好的 谢谢你的建议
