春困喝什么茶好5大茶饮赶走春困

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。7、柠檬茶 柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1克的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭...

首先，薰衣草柠檬茶以薰衣草的舒缓香气和柠檬的提神效果，让你在淡雅清香中缓解压力，消除疲劳。其次，菊花人参茶则是人参和菊花的搭配，人参能提升免疫力，而菊花则有助于明目，两者共同提神醒脑。接着，玫瑰薄荷茶的玫瑰花能活血化淤，薄荷则清新醒脑，让你感觉焕然一新。蜂蜜菊花茶以蜂蜜的甘甜和菊花的...

1. 薰衣草柠檬茶 选材：薰衣草干花蕾5-6颗、柠檬片或柠檬汁。做法：将薰衣草花蕾和柠檬片放入茶杯中，加入沸水加盖泡5至10分钟。如果使用柠檬汁，应在茶泡至淡绿色后加入。配搭原理：薰衣草以其香气深受喜爱，具有滋补、舒缓压力和消除疲劳的效果；柠檬则能利尿、促进消化与血液循环、缓解头痛，并且其清新...

冰糖薄荷茶制作方法：选取薄荷叶5-10片冰糖或者是蜂蜜、果汁。将中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

1.茉莉花茶 茉莉花茶是春季饮茶之首选。茉莉花茶，香气清婉、馥郁宜人，不仅可以提神解郁、消除春困，而且还有调节肠胃、美容养颜的作用。泡法：茉莉花若干（约5克），放入透明玻璃杯里，用稍凉的开水（90℃左右）冲泡（八分满为止），随即加盖（下同）以防香气散失，约10分钟后饮用。此茶含多酚类物质...

春天干燥，人容易缺水，所以在春天多喝水，尤其是多喝一些茶水有助缓解春困，还可以提神醒脑、排毒去火。当发现自己出现昏昏欲睡的时候，泡上一杯茶水对缓解春困非常有效。薰衣草柠檬茶、蜂蜜菊花茶、花旗参茶等都可喝出精神来。今天小编为您介绍春困喝什么茶，以下九款有效提神的茶饮供你参考。春天干燥，...

1、偏绿色的最好，颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选，很可能被二次加工了；2、摸起来有一种松软的手感。枸杞茶也是我们比较熟悉的一种 养生 茶。吴大真介绍，枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其适合，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。现代...

巧吃食物赶走午后春困 5、食用蒲公英 蒲公英含有维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝和肾的活动，促进消化，从而使人精神起来。蒲公英可以新鲜吃，也可以晾干后泡茶。6、注意养生 摄食适当的养阳之品，如羊肉、狗肉、雀肉、黑枣等，恢复人体阴阳平衡，使人精神充沛。解决春困多睡不是办法，睡眠时间过...

荷叶茶，为什么说荷叶茶可以接触睡意呢？这主要是因为荷叶中的一种成分可以扩张我们的血管，所以喝荷叶茶可以帮助我们扩张血管，从而增加大脑的血液供应，缓解春困。荷叶茶也很简单，你可以直接把荷叶碾碎，煮成汁，然后冷却，用作茶。山楂茶，它不仅能帮助我们降低血糖和血脂，还能帮助消化和扩张血管。扩张...

春眠不觉晓”，春困的发生是综合性的，可以用以下几个办法缓解：1运动 2药物 3熏香 有兴趣的看完下面就不困了：方略1：草药茶助我提神 茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的...