吃了,两天汤臣倍健蛋白粉,胳膊好像变粗了一点点,,?

发布网友发布时间：2024-10-02 22:19

共4个回答

热心网友时间：2024-10-12 10:40

汤臣培不是出问题了吗

热心网友时间：2024-10-12 10:44

你是要增长肌肉的吧，好像还不错咧。这家的蛋白质粉是大豆蛋白+乳清蛋白的。其中乳清蛋白能够有效促进肌肉合成，修复运动损伤，健壮肌肉，提高运动效果的。
不过建议蛋白质粉最好在运动前吃，比如早上10点，下午4点这样。
不要在运动后比较饿的时候喝，这样蛋白质会被转化为热量补充，就不能转化成肌肉啦。
坚持三个月+运动，相信你会练出满意的身材滴。
希望我的回答可以帮到你哦。

热心网友时间：2024-10-12 10:40

正常现象的，那是帮助增肌呢

热心网友时间：2024-10-12 10:46

可能是过敏，那就不要继续吃啦。