发布网友 发布时间:2024-10-02 22:17
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热心网友 时间:2024-10-03 04:38
晚上睡觉时小腿抽筋是一种常见的现象,主要由神经肌肉异常兴奋导致肌肉痉挛引起。这种痉挛时,肌肉收缩强度超过正常范围,产生酸胀或剧烈疼痛。通常持续数秒至数十秒。其背后有多个因素:
小腿抽筋不仅影响睡眠质量,而且疼痛不适,因此应重视并找出引发抽筋的原因,如保持保暖、睡前按摩等预防措施。若频繁发作,务必及时就医,找出病因并进行治疗,以确保身体健康。