缺硒硒的作用
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发布时间：2024-10-02 22:17
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时间：2024-10-19 05:39
硒作为人体生命活动不可或缺的微量元素，其作用广泛且显著。首先，它具有增强抗癌能力的作用。研究发现，每日补充200微克硒，能显著刺激免疫系统，促进T淋巴细胞和中性细胞的生成，这两种细胞具有抗癌功能。补硒尤其对降低前列腺癌、肺癌和肝癌的风险有显著效果。在放化疗过程中，大剂量硒能减轻药物毒性，提高疗效，甚至在肠癌和头颈部癌的治疗中，配合化疗药物能显著提高治愈率。
硒还能够提升人体免疫力。一项研究表明，老年人在服用含100微克硒的酶制剂6个月后，免疫力水平可恢复到年轻人的水平，有助于防止免疫力低下。此外，硒能保护人体免受重金属和有害物质的侵害，如重金属汞，能有效控制慢性水银中毒，并增强生育能力。
硒在体内参与多种生理过程，如调节维生素A、C、E、K的吸收，促进免疫球蛋白的生成，从而增强免疫系统，延缓衰老，还能清除体内有害物质，减少毒副作用。它还是红细胞中抗氧化剂谷胱甘肽过氧化酶的关键成分，能转化过氧化氢，保持儿茶酚胺的正常水平，以及参与甲状腺功能调节和氨基酸及精子尾部蛋白的合成。
综上所述，适量的硒对于维护人体健康，特别是抗癌和免疫系统功能，具有不可忽视的作用。它在人体内的多种功能体现，使其成为我们日常生活中一个重要的营养补充元素。
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缺硒
