发布网友 发布时间:2024-10-02 22:34
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热心网友 时间:2024-10-19 06:58
腰椎间盘突出的患者进行爬行锻炼有一定的效果,腰椎间盘突出的患者爬行可以使腰椎的负重减轻,同时可以使腰背部的肌肉得到锻炼,还有促进血液循环的作用。爬行可以使腰背部肌肉在四肢支撑下受到的重力和压力得到缓解,还可以锻炼腰背部的肌肉力量,肌肉力量增强以后可以缓解疼痛,同时使炎症物质减少,保护腰椎,从而减轻椎间盘的突出,活动以后能促进血液循环,能减轻髓核突出压迫神经根造成的缺血。爬行需要注意避免劳累、受凉,同时注意周围环境,避免损伤或造成进一步的疼痛,在疼痛严重时暂时休息。