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骑自行车可以减肥吗大神们帮帮忙

发布网友 发布时间:2024-10-02 22:29

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-12-02 23:54

1.骑车其实是可以瘦下来的.我天天骑车上学,最有体会了.你在骑车时,用脚底中间凹进去的那部分抵住踏板,坚持骑到目的地.几个月后,自然就瘦下来了!2.你可以在晚上时拉韧带,主要针对腿部肌肉和腹部肌肉.一个月后也会瘦下来的.

热心网友 时间:2024-12-02 23:54

可以的,每天坚持半小时以上,最好是晚上骑,很快就见效果.,

热心网友 时间:2024-12-02 23:55

可以啊,不过每次都要骑车超过半小时才行,贵在坚持

热心网友 时间:2024-12-02 23:55

可以减肥,不过粗腿,大*,自己选择!

热心网友 时间:2024-12-02 23:56

当然可以,尤其腿部
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