帕坦加利《瑜伽经》八部功法

发布网友发布时间：2024-10-02 23:11

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帕坦加利的《瑜伽经》中，瑜伽的八分支法详尽阐述了修行的各个方面。首先，Yama 公德（五大普遍道德）包括非暴力（Ahimsa）、诚实（Satya）、不偷窃（Asteya）、自我控制（Brahmacharya）和不自私（Aparigraha），这些都是与人相处和社会交往的基本准则。

其次，Niyama 私德（五个性德）涵盖清洁（Saucha）、知足（Santosha）、精进（Tapas）、自我学习（Svadhyaya）以及对神的信仰（Ishvara Pranidhana）。私德更注重个人内在的提升，奥修强调，遵循戒律应发自内心。

体位法（Asana）是瑜伽的核心组成部分，通过各种姿势练习来塑造身心。呼吸法（Pranayama）则涉及独特的呼吸控制，通过调整呼吸以平静心灵和增强觉察力。

接下来是感官法（Pratyahara），通过控制感官享受达到静心，感受每一个感官接触的品质和美感。专心法（Dharana）强调活在当下，任何日常活动都可成为静心的载体。

静坐法（Dhyana）即冥想，是瑜伽修行的重要环节，它强调在任何时刻保持警觉和觉察。最后，Samadhi 三摩地是瑜伽的终极目标，瑜伽行者在此阶段与神合一，达到无我之境。

扩展资料

印度大圣哲帕坦伽利(PATANJALI)大概活在公元前300年左右，创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，是第一个将古老的瑜珈传统有系统的介绍给世人的圣者。瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。帕坦伽利赋予了瑜伽所有理论和知识，形成完整的理论体系和实践系统。所以帕坦伽利被公认为瑜伽的创立者。