发布网友 发布时间:2024-10-02 22:55
共1个回答
热心网友 时间:2024-10-21 13:18
首先,准备材料。将新鲜的鸡胸肉洗净后切成细长的条状,然后是碧绿的韭黄,也切成小段备用。葱、姜和蒜同样需要洗净,葱切成段,姜和蒜切成薄片。红椒则要去掉籽,洗净后切成小条。
接着,处理鸡肉。将鸡胸条放入一个碗中,加入蛋清、适量的水淀粉和少许盐,进行腌渍,让鸡肉更加嫩滑。当油温烧至五成热时,将腌制好的鸡肉条放入锅中快速滑油,直到熟透后捞出备用。
然后,锅中保留少许底油,加入葱段、姜片和蒜片,用中小火炒出香味。接着,倒入适量的米酒、耗油、酱油,加入白糖和胡椒粉,再加入少量的水,搅拌均匀,形成基础的酱汁。
最后,将炒好的鸡肉条、韭菜黄段和红椒条一同放入锅中,翻炒均匀,让鸡肉吸收酱汁的味道。为了保持菜肴的嫩滑口感,可以添加少许水淀粉勾兑成薄芡。最后,淋上一些香油,提升整体的香味和色泽。一道美味的韭黄炒鸡柳就完成了。
韭黄炒鸡柳,是一道地地道道的家常小菜,所需要的材料很简单,韭黄,鸡柳,以及常用的配料,工艺也很简单。但是功效作用不小,可以壮腰健肾调理,补阳调理,老人食谱,便秘调理。