发布网友 发布时间:2024-10-02 19:59
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1.黑芝麻 黑芝麻很适合产妇食用,黑芝麻含有多种氨基酸和维生素,可以加快人体代谢,尤其黑芝麻中所含有的维生素e和铁元素,能改善贫血、消除胆固醇问题,能提高产妇身体,自然奶水就会变多了。2.豌豆 豌豆也具有下奶的作用,平时产妇能适量吃对身体健康有好处。因为豌豆具有生津、通乳功效,特别将豌豆苗...