...晚上满脑子都是她对我好的影子,我该怎么办?

发布网友发布时间：2024-10-02 18:41

共5个回答

热心网友时间：2024-10-20 02:07

说实话，我觉得对于深情的人，可能永远都无法走出这种悲痛，只能是时间久了慢慢淡点了，没有最初那种痛彻心扉抽筋剥骨的难受。
以下是我看到的一个建议，粘贴给你看看，我觉得最后一段话说得非常对。所以不要总是想如何走出悲痛，只能是想，渐渐的，让悲痛淡一点。

这是一种正常、自然、且高度个人化的情感反应。这里有一些有效的应对方法：

1.真实地面对自己经历失去之后的情感，让自己感到悲伤，体会身体因情绪变化所带来的压力和改变。不要逼迫自己坚强，选择自己最舒服的方式宣泄情绪，接受自己在失去之后的脆弱性。

2.不要过于迷信悲伤的五个阶段理论。不是每个人都会经历那五个阶段。每个人应对悲伤都有不同的方式，不要强迫自己一定要和别人一样。

3.敞开心扉地告诉家人或朋友你的经历和相关情感。

4.如果条件允许，接受心理辅导。

5.准备好如何面对那些会触发你悲伤感情的时间点，比如节假日、生日或家庭聚会等等。在那天到来之前做好准备，做一个出逃的旅游计划会是一个好的建议。

热心网友时间：2024-10-20 02:06

首先你的妻子刚刚去世的话，我也把表示很痛心。其次，请你好好面对以后的生活，毕竟病变在生活也很美好。

热心网友时间：2024-10-20 02:06

妻子已经离世了，那对你的打击肯定是非常大的，只能等待着时间慢慢模糊她给你的感觉和在你心里留下的印象了。

热心网友时间：2024-10-20 02:02

你很爱你的妻子人死不能复生慢慢调整放下吧这个只能靠自己靠时间来调整时间长了就会慢慢调整过来的

热心网友时间：2024-10-20 02:08

我觉得逝者已逝，何必挂怀，她也不希望你这个样子。