新鲜的百合怎么吃好

发布网友发布时间：2024-10-02 18:42

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热心网友时间：2024-11-23 18:22

　　可以做菜、熬粥、煲汤。介绍百合炒彩椒的做法：
　　主料：鲜百合60克、青椒，红椒各半个、玉米粒50克
　　调料：白醋、白糖各1小匙、蘑菇精1/2小匙、盐3克、水淀粉1大匙、姜1小块
　　做法：
　　1、青红椒洗净切块，百合取白色部分洗净。
　　2、玉米粒洗净待用。
　　3、百合加入有少许糖的沸水中焯10秒，然后过凉水，再沥干水分。
　　4、把“调料”中的所有材料混匀调成味汁。
　　5、锅入油，爆香姜片，然后放入青红椒大火快炒。
　　6、淋入调好的味汁快速炒匀。
　　7、倒入百合和玉米粒，翻炒片刻即可。

热心网友时间：2024-11-23 18:22

鲜芹百合原料：芹菜、百合、小辣椒调料：盐、鸡精做法： 1、芹菜洗净去老丝，切段； 2、百合洗净，掰开； 3、做锅开水将芹菜段飞水捞出，将百合也飞水捞出过凉待用； 4、锅内做少许油煸炒红辣椒段放入芹菜段百合、加盐鸡精调味。晚上的菜就搞它一个鲜芹百合再说，反正芹菜不太适合白天吃，尤其那些怕晒黑的小妞们更不适合，所以放在晚上吃比较好，清理肠胃，疏通血管，加上喝了点小米粥，清爽可口，吃管了油大的了，偶尔这么一吃竟然也风味独特！