请问我这情况是腰肌劳损吗?

发布网友发布时间：2024-10-03 03:21

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热心网友时间：2024-10-13 15:22

建议去医院检查一下。
腰肌劳损的症状是腰部姿势不正，腰椎向前弓，有些驼背，骨盆前倾，腰部僵硬酸痛，后半夜和早晨比较严重，中午减轻，长时间（多年），发展缓慢。
脊柱是由多个椎骨连接而成的，两个椎骨的接触面近乎为平面。姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤；而脊柱弯曲时，椎骨间的接触面变小，受力趋于集中，甚至集中到一个点，压力迅速增大超过了其承重能力便容易造成损伤，随着损伤的加剧，各种各样的腰痛症状就出现了。
腰肌劳损的康复需要一个过程，关键是矫正腰椎的前凸。以前通常用倒走的方法，你可以试一下。如果倒走有效，可以用矫形鞋，鞋底是前高后低的，能强制人体重心后移，矫正腰部前凸和骨盆前倾的姿势，和倒走的作用相同，也叫倒走鞋，穿着它正常行走就相当于倒走，更容易坚持，效果更巩固。

热心网友时间：2024-10-13 15:19

你现在的情况不一定是腰肌劳损，最好是去医院做个腰部的CT，有可能是腰突症