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...跑的时很有劲快跑完的时候正要使劲的时候为什么手就不受控制了摆不...

发布网友 发布时间:2024-10-03 03:10

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热心网友 时间:2024-10-19 09:27

短跑要加速必须尽可能 提高摆臂速度,你这个样子可能是 发育阶段锻炼少,导致胸肌没有长出来,造成上肢无力,因此短跑时,有力气但就是跑不快,只能看着被别人一个一个超越而无能为力,建议做引体向上 俯卧撑,强化胸肌,你的短跑会赶上来的
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