我的胸部有点鸡胸,比正常人凸出1厘米 有什么办法矫正吗? 在不做手术的...

一厘米跟本就看不太出来，或许你那根本不是鸡胸，只是你刻意的把他看成鸡胸了，看不出来的，你看人家有的人还有胸肌来，不比你那凸啊，是吧。所以建议你多锻炼，到时候你那里也成胸肌了，外人看来根本就看不出来，只会觉得你胸肌很发达，很羡慕你。

八、平卧扩胸。仰卧在长凳上，两手握拉力器，掌心相对，两臂伸直持器械置于胸部上方。然后吸气，两臂向两侧慢慢将弹簧拉力器向两侧及下方拉开到两手略低于两肩，稍停2～3秒钟。接着呼气，缓慢还原。重复10～12次，共练习4组。九、站姿拉力器夹胸。拉引夹胸时，重力方向应该由上向下成45度角（不小于30...

以上的三点,1和2有没有去医院做过相关的检查,如果没有,那就去检查检查,了解到"鸡胸"到底是因为什么原因造成的?不然,无法对症"下药"啊,你说呢?如果不是这两种原因,那么以我的想法,家庭的不富裕,小儿的"挑食"等,慢慢的就使得他们营养没有跟上而造成"鸡胸",也就是所谓的鸡胸成因的第二点.如果鸡...

2、胸廓加压器矫形，对年龄较小、畸形程度较轻的患儿可以使用外部器械，如佩戴特制的矫形背心来缓解矫正畸形。3、做保健操矫正畸形，扩胸运动等等。单侧鸡胸在治疗的时候可以选择手术治疗，也可以选择非手术的方法进行治疗。具体的治疗方案，应该根据患者鸡胸的程度来选择。对于较轻微的单侧鸡胸，可以使用一...

一.上胸 很多人一提到胸肌,就会卧推,只要重量上去了,胸肌形状就出来了,但在我看来,从正面效果看,强壮的上胸更能给人视觉上的震撼。 第一个动作:上斜卧推 上斜卧推是经典中的经典了,可以说是胸肌必练动作了。对于新手,我建议采用8-12RM的重量,可以4-6组。 第二个动作:既然杠铃都有了,它的好兄弟哑铃怎么...

只要有好的牧草,不需要很多饲料也能正常生长。1.火鸡驯化、家养的时间比较短,野性较强,对周围环境刺激非常敏感、机警。2.公火鸡非常好斗,人、畜接近时,公火鸡会竖起羽毛,肉瘤和皮瘤变色以示自卫,听到陌生的声音会大声鸣叫。因此,滇南有些群众养在家门口看家。3.母火鸡就巢性很强,一般产15枚蛋就开始起抱。[1...

只要3餐正常吃,在睡前30分内,吃 1-2片起司或50g乳酪,再喝1杯50-100c.c.的红酒,3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质;红酒含酒精,都具有产热作用,且可让血糖上升。热量很低,才129卡,又加上饮食的控制,就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例接近,外加不含乳糖而且钙质易被人体...

以上两种办法交替进行。将能识别的颜色在其名称上作“+”符号,记入体检表(识别彩色图案及彩色数码能力正常者不必检查此项)。 7、视力检查统一采用标准对数视力表,用5分记录法记录检查结果,任何一眼裸视力低于4.8者,须用矫正镜片测视力,矫正不到4.8者应查眼底。眼底仅见近视特征无其他异常者,增加镜片度数远视力即有...

1.可以多做仰卧起坐，在仰卧起坐的过程中腹部肌肉群用力较多，长期锻炼主要提升了腹部的力量，能让肌肉群变的更发达，是锻炼腹肌的有效办法之一，而配合其他有氧运动，则能在减肥和健美两方面有很大的效果 2.缩腹走路法，平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。几个星期...