长得慢的孩子睡前要加餐吗,儿童吃夜宵会不会影响身高?

加餐的时间不宜过晚，最好在睡前1-2小时进行。避免影响孩子的消化和睡眠。加餐的量要适中，避免过量摄入热量。过多的热量摄入可能导致孩子体重增加，反而影响生长发育。儿童吃夜宵会不会影响身高呀？儿童吃夜宵是否会影响身高，这个问题需要从多个方面来分析。夜宵的营养成分：如果夜宵是营养丰富、易于消化...

只要睡前不吃太饱或者吃难消化的食物，一般来说不会怎么影响身高的。或者你让孩子喝益生谷长腿鹿来帮助长高啊，配方里的500mg高纯度氨基丁酸是安全值范围最高值，含量越高深度睡眠状态越好就越能刺激分泌更多的生长激素帮助长高。没喝之前1个月都长不到0.4厘米，喝了之后1个月有长0.9厘米左右 ...

孩子晚上学习，活动，肚子饿了，吃夜宵，如果少量适量吃，缓解饥饿感，再活动活动，不会影响身体健康的。但是过多过晚进食，导致胃肠功能负担加重，可能影响孩子睡眠，吃夜宵本身只影响胃肠道活动，只要不长期如此，不会影响身高。

我认为没有什么不好，我女儿当年上高中时，每天晚自习回家后都要加餐，因为孩子学习很费脑，饥饿会使大脑缺氧，反应迟钝，影响孩子的学习效率，长此下去会影响孩子的成绩的，所以，如果孩子回家后还要看书复习，就一定要补充一点能量，你可以给孩子准备一些核桃、牛肉干、鱼片等零食，这些既可以抗饥饿又...

在进食时间和摄入量方面，建议在睡前1~2小时吃夜宵，不宜过多。通常晚饭的能量是正餐的1/4，也就是200大卡左右。晚上吃多了会导致胃胀大，压迫周围器官；饭后胃、肠、肝、胆等器官的紧张工作也会向大脑发送信息，导致大脑活跃，引起失眠。而且睡前吃太多往往会导致第二天早上很早就饿了，为了避免这种...

不吃晚餐，不利于生长发育。此类人睡前被建议食用含蛋白质的食物，比如牛奶。爱好健身达人大众 健身大众时刻都不应该饥饿（无论男女）。晚餐后如果不加餐，那么晚6点~早6点，这十多小时的蛋白质缺乏会让你事倍功半。健身者睡前应该吃一些高蛋白且消化慢的食物。最受欢迎的一般是酪蛋白类，睡前吃10~...

吃夜宵的习惯是不好的，容易让胃里存食，而且肠道里会残留毒素，时间长了，身体里的毒素就会越来越多了，总的来说对身体没有好处。但是如果你加班赶夜车的话适当吃些易消化的东西是可以的。人吃了饭要最少两个小时才会消化，所以晚上进食最好是在睡前两个小时，这样才能使肠胃有空间消化，如果在晚上加...

增加胃的负担 因为从9点以后身体的各个器官都要开始休息 如果你加餐的话就相当于给他们加班

想拥有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上确实需要补充营养，最佳选择是碳水化合物，即淀粉和糖类。 多吃夜宵对胃不好，还容易引起肥胖、糖尿病等多种疾病。 所以,这是一种不良饮食习惯,如果临睡前吃夜宵的话,就会影 响生长激素的分泌,继而有可能影响到身体的长高 在晚上经常吃夜宵要当心...

晚上睡觉前在饮食上应该有一定的禁忌和注意事项，要避免吃油炸、油腻、高热量食物，比如炸肉、炸鱼、蛋糕、面包、肥肉、动物肝脏等。这些食物容易导致体内的热量过高，容易引起脂肪堆积造成体内消耗不足，长久可能会导致长胖。晚上如果吃的很少或者吃一些新鲜的水果、蔬菜，比如苹果、橘子、黄瓜、番茄、油菜、...