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琥珀青笋炒山药片的家常做法是什么?

发布网友 发布时间:2024-10-03 03:01

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热心网友 时间:2024-10-19 14:39

琥珀青笋炒山药片是一道色香味俱佳的家常菜,它的主要食材包括鲜嫩的青笋和营养价值高的山药。这道菜不仅口感清脆,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。下面是这道菜的详细做法:
【材料】
青笋:2根(约300克)
山药:1根(约200克)
胡萝卜:半根(增加颜色,可选)
蒜瓣:2-3瓣
姜:适量
食用油:适量
盐:适量
鸡精或味精:少许(可选)
白糖:少许(平衡口味)
生抽酱油:1-2茶匙
料酒:1茶匙(去腥增香)
水淀粉:适量(勾芡用)
【步骤】
准备食材:将青笋去皮切成薄片,山药去皮后也切成薄片,如有胡萝卜也切成薄片备用。蒜瓣和姜剁成末备用。
焯水处理:将切好的青笋片和山药片分别放入沸水中焯水,焯水可以去除青笋的苦涩味,同时使山药更加脆嫩。焯水1-2分钟后捞出,用冷水冲凉,沥干水分。
热锅凉油:在锅中加入适量的食用油,油热后加入蒜末和姜末爆香。
炒食材:将焯好水的青笋片、山药片和胡萝卜片倒入锅中,快速翻炒均匀。
调味:加入料酒、生抽酱油、盐、鸡精(或味精)、白糖进行调味,根据个人口味调整。
勾芡:待所有食材炒至断生,味道均匀后,加入适量的水淀粉,快速翻炒使菜肴表面裹上一层薄薄的光泽,使菜肴看起来更加诱人。
出锅:炒至山药片变得透明,青笋片变软,调味适口后,即可出锅装盘。
【小贴士】
选择新鲜的青笋和山药,这样做出来的菜肴口感更佳。
焯水时不宜过长,以免营养流失,且保持脆嫩口感。
炒菜时火候要快,这样可以保持食材的清脆。
勾芡时要快速翻炒,防止淀粉结块。
根据个人口味调整调味料的用量,也可以加入适量的辣椒提味。
这样一道色香味俱全的琥珀青笋炒山药片就完成了,简单易学,营养健康,非常适合家庭日常餐桌。

热心网友 时间:2024-10-19 14:40

琥珀青笋炒山药片是一道色香味俱佳的家常菜,它的主要食材包括鲜嫩的青笋和营养价值高的山药。这道菜不仅口感清脆,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。下面是这道菜的详细做法:
【材料】
青笋:2根(约300克)
山药:1根(约200克)
胡萝卜:半根(增加颜色,可选)
蒜瓣:2-3瓣
姜:适量
食用油:适量
盐:适量
鸡精或味精:少许(可选)
白糖:少许(平衡口味)
生抽酱油:1-2茶匙
料酒:1茶匙(去腥增香)
水淀粉:适量(勾芡用)
【步骤】
准备食材:将青笋去皮切成薄片,山药去皮后也切成薄片,如有胡萝卜也切成薄片备用。蒜瓣和姜剁成末备用。
焯水处理:将切好的青笋片和山药片分别放入沸水中焯水,焯水可以去除青笋的苦涩味,同时使山药更加脆嫩。焯水1-2分钟后捞出,用冷水冲凉,沥干水分。
热锅凉油:在锅中加入适量的食用油,油热后加入蒜末和姜末爆香。
炒食材:将焯好水的青笋片、山药片和胡萝卜片倒入锅中,快速翻炒均匀。
调味:加入料酒、生抽酱油、盐、鸡精(或味精)、白糖进行调味,根据个人口味调整。
勾芡:待所有食材炒至断生,味道均匀后,加入适量的水淀粉,快速翻炒使菜肴表面裹上一层薄薄的光泽,使菜肴看起来更加诱人。
出锅:炒至山药片变得透明,青笋片变软,调味适口后,即可出锅装盘。
【小贴士】
选择新鲜的青笋和山药,这样做出来的菜肴口感更佳。
焯水时不宜过长,以免营养流失,且保持脆嫩口感。
炒菜时火候要快,这样可以保持食材的清脆。
勾芡时要快速翻炒,防止淀粉结块。
根据个人口味调整调味料的用量,也可以加入适量的辣椒提味。
这样一道色香味俱全的琥珀青笋炒山药片就完成了,简单易学,营养健康,非常适合家庭日常餐桌。
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