...精神自主紧张,工作经常熬夜,饮食也不规律是工作原因。我很想...

发布网友发布时间：2024-10-03 03:01

共3个回答

热心网友时间：2024-10-07 03:38

最最最最简单的方法就是
一天两袋牛奶分别是早餐饭后一代晚餐餐后一袋一个月可以增长体重8斤左右

热心网友时间：2024-10-07 03:39

我也很瘦，10多年都没什么改变，现在觉得年纪大了应该丰满点好看，就老公告诉我马无夜草不肥，我晚上坚持吃点零食饼干的，现在还真的达到98斤了，贵在坚持。

热心网友时间：2024-10-07 03:37

1.注意饮食，少吃香蕉、黄瓜等易泄食品
2.放松精神，经常听音乐、多锻炼身体。
3.熬夜之后，如果有时间，睡觉时尽量做到一觉睡到自然醒。
4.饭后半小时口服两粒螺旋藻，也可以吃点芦荟胶囊。（均有防止腹泻的作用）