我这是怎么了,一跟人说话我就急眼,心里有怒气,是因为随父母吗?
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发布时间：2024-10-03 02:46
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热心网友
时间：2024-10-05 12:28
根据描述可能为语言障碍。或者自我意识感太强烈，也许身体里缺乏某种元素，或者没有自信心
指导意见：
您好，您的情况需要自身调整，平时注意尽量不要生气，生气后注意平静下心情，祝您生活愉快。
没有人比你更了解你自己啦，为什么发火？这要你自己观察。究竟是什么事情让你委屈，让你不甘心，以至于要用愤怒来表达呢？这个原因只有你自己找，找到了，心结化解，才是根本解决。 一时之间，也许还找不到这个心结，怎么办呢？
首先，建议你读书。开卷有益，多看一些书，比如轻松而富含哲理的散文，向台湾作家林清玄的作品，小说也可以，关键是开阔眼界。见怪不怪，也就不生气了；
其次，建议适当和朋友家人聊天，人是社会的人，交流能够舒缓压力，缓解紧张，弦不绷的那么紧了，承受力就会提高，就没那么容易愤怒了；
从中医的角度看，身心当然是相互影响。肝火太旺或肝气不舒，都会容易发脾气，而发脾气又会使肝火上升，形成一个循环。所以，找中医调理身体，疏肝理气，也能起到缓解脾气的作用。
热心网友
时间：2024-10-05 12:28
