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试着找到会肚皮舞的人叫你，自己在多看点有关资料和信息，多加练习。就好了。

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在网络上面 比方土豆网，可以下载全套的肚皮舞教程 你下载个初级的教程就可以自学了，当然跟班学有气氛容易坚持，但就是不便宜

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肚皮舞教程如下：第一步:1:首先让整个肚子胀气一般的鼓起，从胸以下到小腹之间的气流要控制好。2:肚子收腹吐气，胸渐渐往前顶。3:将肚子气流压到小腹位置，可以抖动上身。4:小腹的气流往上走，到达胸口处，小腹成扁平状态。5:双手在两侧自然打开，上身保持不动，头部与腰部可同时进行左右移动。6:双腿...

先要提醒下楼主，选肚皮舞学校可要仔细一定要适合自己才好，这样学起来容易。蓝菲教练培训学校教学一流。全部都保证教会为止，保证让你满意，让你没有后顾之忧。非常负责，让人很放心。。只希望能帮上忙哦。

在优酷和土豆都有很多这样类似的视频，你搜索的时候可以输入肚皮舞初级教学，中级教学，高级教学 然后叶静有很多的成品舞，像是蛇舞，蔓柔舞等等，这样的成品舞都有详细的教程和分解动作 另外你还可以搜温可馨，她的成品舞像是月亮女神的秘密，纤腰部落，神秘的呼唤等等 此外还有郭伟，像是他的她，王子...

学跳肚皮舞教程部分A: 纤腰篇 01. 欣赏肚皮舞：达尔潮人鱼 02. 达尔湖人鱼（上半部分）03. 第一讲：交叉手后放臀 04. 第二讲：下八字上提臀 05. 第三讲：移动上顶胯 06. 第四讲：交叉手正骆驼 07. 达尔湖人鱼（上半部分）演示 08. 达尔湖人鱼（下半部分）09. 第五讲：下点胯肩西米 ...

阿根廷风肚皮舞芭蕾手:手指完全放松并拢,拇指和中指相连.全臂从肩至各指关节保持柔和的圆形线条。 (7)肚皮舞初级课程介绍扩展阅读 肚皮舞的发展 肚皮舞的历史十分悠久。古埃及新王国时代第十八朝的墓中,就画有和肚皮舞相似的舞娘的舞姿。此后,随着 *** 音乐的流行,肚皮舞风靡一时。 *** 帝国强盛时期(9-10世...