喝西红柿汁减肥吗
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发布时间：2024-10-03 04:42
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热心网友
时间：2024-11-04 12:31
西红柿瘦身法： 一个蕃茄(约 200 克)只有 30 卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量 午餐及晚餐只吃西红柿，早餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。- 艰苦度：☆☆(以五粒☆最高) 连续进行一星期，一个月只可进行一次。 - 效果：可减去 5-10 磅(约 2-5 公斤) 为何吃西红柿可瘦身? 一般女性一餐平均摄取约 600 卡路里，若其中一或两餐(早餐、午餐或晚餐)以西红柿代替，便可至少减少吸收数百卡路里，这样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致瘦身。每日两餐之中又可以吃几多西红柿?基本上没有*，其实西红柿容易令人饱肚，吃足够饱肚份量便可。
碧娇番茄瘦身汁的制作方法：
所需原料：碧娇番茄500g、蜂蜜30g、柠檬半个
1、碧娇番茄用清水冲洗干净备用;
2、蜂蜜和碧娇番茄一起放入食物料理机，打成果汁;
3、滤去果渣，得到清澈纯净的碧娇番茄果汁;
4、挤些柠檬汁进去，味道更清新，瘦身效果更好。
喝西红柿汁肯定是可以减肥的，在给自己喝西红柿汁的时候一定要注意用量适度，首先胃酸患者不要喝西红柿汁，因为西红柿含酸性，吃太多了肠胃肯定会受不了的，面对西红柿汁的相关功效中，还有一种是可以帮助女人美容养颜的，女孩子都试试吧。
