发布网友 发布时间:2024-10-03 08:07
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热心网友 时间:2024-10-29 00:38
脚扭伤以后可以选择热水泡脚,但是时机需要把握好。扭伤24小时以内局部的地方不能用热水泡脚,因为扭伤局部地方会有出血,热水泡脚的时候血管会扩张,会加速局部的出血,引起局部的肿胀加重。脚扭伤24小时以内,主要是选择冰敷、冷敷,可以起到消肿、止痛的作用。24小时以后可以选择泡热水脚,脚扭伤如果局部肿胀疼痛明显,需要及时的完善X片检查,了解有无骨折或者错位等情况合并存在。如果只是一般的软组织损伤,24小时以后及时的给予泡热水,可以喷洒一些药物,比如肿痛气雾剂等,有助于活血化瘀,促进扭伤的恢复,暂时避免行走,长距离运动。