锤打大腿能不能起到减退的效果

可以的。大腿外侧内侧分别是胆经和肝经，还有淋巴，多敲敲，可以消除水肿，促进血液循环，让腿部瘦下来不过至少要坚持一个月，才会看到效果，而且瘦了以后还是要经常敲，不然会反弹的。但也不要太频繁，否则是适得其反。刮痧瘦腿法 刮痧瘦腿这个方法，能让皮肤泄热，但也会因此造成乳酸、肌酸累积，若过度...

能，但是要用专业的方式方法,下面是个人感觉不错的方法，希望对你有帮助。坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖，敲50组(从pp侧面到膝盖处，敲一整条下来算一组)就差不多了，如果你心急，可以多敲一些，但是...

可以减大腿的，经常按摩腿部对于瘦腿是有一定的帮助的，最好每天坚持运动半小时，可以起到不错的瘦腿效果，另外走路的时候尽量快走，也有助于瘦腿。睡前减大腿的7个方法：1.做高抬腿运动 清晨起床后，我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦...

有的，敲打胆经可以增强肝脏功能，带谢脂肪，非常好，要坚持

可以啊 瘦腿方法 干洗腿 用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。揉腿肚 将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次～30次为1节，共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强...

它含有舒缓镇定的成分，可以有效缓解皮肤不适感，并促进皮肤的修复和恢复。如果你的症状持续或加重，建议尽快就医。医生可以根据具体情况给予进一步的诊断和治疗建议。以后在进行类似活动时，请务必注意安全，并使用适当的防护措施，以避免皮肤受到伤害。当你锤击大腿后感到皮肤发红、发热和痒时，不要担心，这...

之前在网上买了个敲打锤敲胆经 力度不是很重 第二天出淤青了 显露出了毛细血管 部位整个大腿外侧 以 之前在网上买了个敲打锤敲胆经力度不是很重第二天出淤青了显露出了毛细血管部位整个大腿外侧以为是出痧了感觉正常没什么之后也没在敲可是一连一个月了在腿上还没有消除怎么办?我还听... 之前在网上买了...

跑步和跆拳道会锻炼腿部肌肉，如果在锻炼后不做好放松运动，比如锤锤大腿、压腿等运动，腿部肌肉会因为经常锻炼的原因而变大，腿在一定程度上变粗。以下为瘦大腿的方法：1、晚上躺床上做骑自行车的动作：这个动作很简单，就是仰面躺在床上，然后双腿抬起来，像平时我们骑自行车一样在空中进行蹬踏，这样...

经常按摩腿部对于瘦腿是有一定的帮助的，但是效果不会太明显，平时可以多跳绳，或者爬楼梯，也能够帮助瘦腿。建议最好每天坚持运动半小时，可以起到不错的瘦腿效果，另外走路的时候尽量快走，也有助于瘦腿。建议根据腿的类型尝试减肥：1、脂肪腿 全身都肥胖的人，腿部也很容易堆积脂肪。所以，当务之急是...

当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。运动（1）1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶...