21岁学跆拳道好不好要专业的?韧带还能拉开吗? 我从小就有功夫梦谢谢各...

发布网友发布时间：2024-10-03 07:09

共6个回答

热心网友时间：2024-10-05 11:02

有点困难，拉韧带是为了起高位腿法，但是现在拉开还有希望，我也是武术爱好者，练过跆拳道，建议你晚上睡前在床上分开双腿（尽量到最开）然后去头去够你的膝盖，左右循环，每天坚持，效果不错的，当然了拉韧带不是乱拉的，真的要练，这是远远不够的，要正规训练，其实练武术不一定非要起高腿，低位腿法一样很厉害，建议如果跆拳道韧带吃不消就去练散打。

热心网友时间：2024-10-05 11:06

能拉开，记住要循序渐进，“欲速则不达”。

热心网友时间：2024-10-05 11:04

能，只要坚持住竖叉绝对米有问题，横叉就困难了，这得看你的关节什么情况。

热心网友时间：2024-10-05 11:03

只要每天坚持，一般都没问题的。我就是一个案例。。呵呵祝你成功~！

热心网友时间：2024-10-05 11:01

能拉开的，我比你还大，就拉开了，现在脚掌打你的脸没什么问题，呵呵

热心网友时间：2024-10-05 11:02

可以拉开不过没有小孩的好拉

21岁学跆拳道好不好要专业的?韧带还能拉开吗? 我从小就有功夫梦 谢谢各...

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