绿茶有哪些作用与功效与作用

发布网友发布时间：2024-10-02 21:58

共1个回答

热心网友时间：2024-10-19 13:36

绿茶有以下作用与功效：
1. 抗氧化作用：绿茶中含有丰富的儿茶素、咖啡因等成分，可以保护细胞，抗氧化。抗氧化作用可以预防老化和某些疾病。
2. 降低血压：绿茶中含有的儿茶素可以帮助平衡血压，预防心脑血管疾病。
3. 减肥、瘦身：绿茶中的多酚物质可以减少脂肪的吸收和分解，帮助减肥瘦身。
4. 防治癌症：绿茶中的茶多酚可以防治癌症，特别是乳腺癌、结肠癌等。
5. 强化消化系统：绿茶对胃肠道有益，可以促进消化、增进食欲。
6. 促进健康：绿茶中含有的儿茶素和咖啡因可以促进大脑神经系统的活动，提高精神状态。
7. 养颜护肤：绿茶中的茶多酚可以抑制自由基对皮肤的伤害，保护皮肤，有助于养颜护肤。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，有很多不同的作用与功效。